什麼香味有益健康？
對人體有益的10種香味︰

　　1、葡萄柚︰

　　最有製怒作用，並可提升適當的緊張度。

　　2、茉莉︰

　　它的幽香可增強機體應付複雜環境的能力，消除引起精神和軀體方面缺陷的綜合征。

　　3、橙︰

　　最受白領的青睞。橙的香味可以提升工作效率，消除上班族在辦公室壓抑氣氛中產生的緊張、不安感。橙的芳香還能加快抑郁思緒的排除，增強對環境的應激能力。

什麼香味有益健康？

　　4、石竹︰

　　石竹香可增強記憶力，以利於更好地接受外部訊息。

　　5、老鸛草︰

　　這種天竺葵屬性的植物散發的氣味能增強人的自信和意志，改變優柔寡斷的作風。

　　6、姜︰

　　濃郁的姜味可提升應激能力，消除疲勞，增強毅力。

　　7、肉桂︰

　　肉桂迷幻般的香味使人樂觀向上，體驗無拘無束、輕鬆愉快的感覺。兒童和孕婦不宜聞此香味。

　　8、香檸檬︰

　　這種香味可使人免受外部環境造成的心理壓力，化解憂思憂慮。

　　9、酸檸檬︰

　　具有輕微的精神振奮作用，減輕消沈和憂郁。

　　10、薰衣草︰

　　失眠症患者的“良藥”，改善抑郁症狀和歇斯底裡症，去除緊張，平肝息火，抑制挑釁衝動。